Diplomado en Salud mental de tripulaciones
¿Por qué este master?
El Diplomado en Salud Mental de Tripulaciones está diseñado para proporcionar las herramientas y conocimientos necesarios para promover y proteger el bienestar psicológico en entornos marítimos. Este programa aborda los desafíos específicos que enfrentan las tripulaciones, desde el aislamiento y la fatiga hasta el estrés laboral y la adaptación cultural. A través de un enfoque integral, los participantes aprenderán a identificar factores de riesgo, implementar estrategias de prevención y ofrecer apoyo efectivo en situaciones de crisis.
Ventajas diferenciales
- Enfoque práctico: Herramientas y técnicas aplicables a la vida cotidiana en el mar.
- Prevención y manejo de crisis: Estrategias para abordar situaciones de emergencia y promover la resiliencia.
- Conocimiento especializado: Profundización en las particularidades de la salud mental en el contexto marítimo.
- Habilidades de comunicación: Técnicas para fomentar la confianza y el diálogo abierto a bordo.
- Flexibilidad: Modalidad online con recursos accesibles y acompañamiento personalizado.
¿A quién va dirigido?
- Psicólogos y trabajadores sociales que buscan especializarse en el bienestar mental de la gente de mar.
- Médicos y enfermeros interesados en comprender las necesidades específicas de salud mental en entornos marítimos.
- Oficiales de la marina mercante y personal de gestión de flotas que desean implementar estrategias de apoyo y prevención del estrés en sus tripulaciones.
- Profesionales de recursos humanos en empresas navieras que buscan desarrollar políticas de bienestar y contención emocional para sus empleados embarcados.
- Consultores y asesores en seguridad marítima que quieren incorporar la salud mental como un factor crucial en la prevención de accidentes y mejora del rendimiento.
Flexibilidad para tu carrera
Diseñado para profesionales con horarios demandantes: modalidad online asincrónica, acceso al material 24/7 y tutorías personalizadas.
Objetivos y competencias
Implementar estrategias de prevención y manejo del estrés laboral en tripulaciones:
«Desarrollar programas de mindfulness, pausas activas y comunicación asertiva, evaluando su impacto a través de encuestas y métricas de bienestar.»
Fomentar la resiliencia y el bienestar emocional en entornos de alta exigencia:
«Implementar técnicas de mindfulness y gestión del estrés para mantener la calma y claridad mental bajo presión, fomentando la comunicación asertiva y el apoyo mutuo en el equipo.»
Desarrollar habilidades de comunicación efectiva y escucha activa en contextos de crisis y emergencias:
Implementar protocolos de comunicación estandarizados (OACI/OMI) adaptados a la situación, priorizando la claridad y la concisión en la transmisión de información vital y confirmando la recepción y comprensión por parte de todos los interlocutores.
Identificar y abordar los factores de riesgo psicosocial específicos del trabajo aéreo y marítimo:
Implementar protocolos de comunicación estandarizados y entrenamiento en gestión de la fatiga, priorizando el bienestar mental y la resiliencia ante situaciones de alta presión y aislamiento.
Aplicar herramientas de evaluación y diagnóstico para la detección temprana de problemas de salud mental en tripulaciones:
«Utilizando escalas validadas (GAD-7, PHQ-9), observación conductual y comunicación efectiva, derivando a profesionales de salud mental cuando sea necesario.»
Diseñar e implementar programas de intervención y apoyo psicológico adaptados a las necesidades de las tripulaciones:
«Desarrollar protocolos de actuación ante situaciones de crisis (accidentes, emergencias médicas, incidentes de seguridad) que contemplen la gestión emocional individual y grupal, incluyendo técnicas de primeros auxilios psicológicos y comunicación efectiva.»
Plan de estudio - Módulos
- Introducción al bienestar psicológico en la aviación: Definición y alcance
- Fatiga en vuelo: Causas, tipos y efectos en el rendimiento
- Estrés y afrontamiento: Identificación, manejo y prevención
- Sueño y ritmos circadianos: Fisiología, higiene del sueño y estrategias para el jet lag
- Factores humanos en el error de vuelo: Comunicación, toma de decisiones y conciencia situacional
- Resiliencia y fortaleza mental: Técnicas para afrontar la adversidad y el estrés crónico
- Apoyo social y profesional: Importancia de la comunicación y el trabajo en equipo
- Burnout y agotamiento emocional: Señales de alerta, prevención y estrategias de recuperación
- Regulación emocional: Técnicas para gestionar emociones negativas y mantener la calma en situaciones de crisis
- Promoción del bienestar psicológico en la aviación: Programas de intervención y buenas prácticas
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- Introducción al bienestar integral en aviación: definición y alcance
- Estrés en aviación: factores estresantes, respuestas fisiológicas y psicológicas
- Fatiga en aviación: causas, tipos, detección y consecuencias operacionales
- Sueño y ritmos circadianos: higiene del sueño y estrategias de adaptación
- Nutrición e hidratación: impacto en el rendimiento y la salud mental
- Ejercicio físico y bienestar mental: técnicas de relajación y mindfulness
- Comunicación efectiva y gestión de conflictos en la cabina
- Herramientas de afrontamiento del estrés: técnicas de gestión emocional y resiliencia
- Intervenciones y programas de apoyo: recursos disponibles para el personal de aviación
- Legislación y regulaciones: estándares de bienestar y prevención de la fatiga
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- Introducción al bienestar psicológico en aviación: definición, importancia y alcance.
- Estrés y afrontamiento: identificación de factores estresantes en el entorno aeronáutico, estrategias de afrontamiento efectivas.
- Resiliencia: concepto, componentes clave y desarrollo de la resiliencia en profesionales de la aviación.
- Factores humanos: ergonomía, diseño de interfaces y su impacto en el rendimiento y bienestar.
- Comunicación efectiva: habilidades de comunicación interpersonal, comunicación en situaciones de crisis y trabajo en equipo.
- Toma de decisiones: sesgos cognitivos, heurísticas y modelos de toma de decisiones en aviación.
- Gestión de la fatiga: ritmos circadianos, sueño, consecuencias de la fatiga y estrategias de mitigación.
- Salud mental: identificación de síntomas de problemas de salud mental, recursos de apoyo y prevención del estigma.
- Cultura de seguridad: fomento de una cultura de seguridad positiva, reporte de incidentes y aprendizaje organizacional.
- Intervenciones y programas de bienestar psicológico en aviación: ejemplos y mejores prácticas.
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- Introducción al estrés operacional en aviación: Definición, fuentes y consecuencias.
- Fisiología del sueño: Ciclos circadianos, fases del sueño y su regulación.
- Fatiga: Definición, tipos (aguda, crónica), mecanismos fisiológicos y psicológicos.
- El estrés en el entorno de la aviación: Demandas cognitivas, presión del tiempo, factores ambientales.
- Impacto del sueño y la fatiga en el rendimiento: Atención, memoria, toma de decisiones y habilidades psicomotoras.
- Herramientas de evaluación de la fatiga: Escalas subjetivas y medidas objetivas (actigrafía, PVT).
- Estrategias de gestión de la fatiga: Programas de sueño, pausas activas, nutrición e hidratación.
- Regulaciones y recomendaciones: OACI, EASA, FAA sobre tiempos de vuelo y descanso.
- Factores humanos y CRM: Comunicación, liderazgo y trabajo en equipo en la gestión de la fatiga.
- Bienestar y resiliencia: Técnicas de afrontamiento del estrés y promoción de la salud mental.
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- Introducción al estrés operacional en aviación: definición, fuentes y consecuencias
- Fisiología del estrés: respuesta hormonal, sistema nervioso autónomo y efectos en el rendimiento
- Estrés agudo vs. estrés crónico: diferencias, impacto a largo plazo y manejo
- Factores estresantes en cabina de vuelo: carga de trabajo, comunicación, condiciones ambientales y emergencias
- Factores estresantes en control de tráfico aéreo: densidad del tráfico, conflictos, tecnología y presión del tiempo
- Resiliencia: definición, componentes clave y su importancia en la aviación
- Estrategias de afrontamiento individual: técnicas de relajación, mindfulness y gestión del tiempo
- Estrategias de afrontamiento organizacional: apoyo social, comunicación efectiva y cultura de seguridad
- Factores humanos en aviación: ergonomía, diseño de interfaces y toma de decisiones
- Análisis de casos y lecciones aprendidas: ejemplos de incidentes y accidentes relacionados con el estrés y los factores humanos
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- Introducción al bienestar integral en el contexto aeronáutico
- Factores psicosociales: estrés, fatiga, burnout y resiliencia en pilotos
- Sueño y ritmos circadianos: impacto en el rendimiento y la seguridad en vuelo
- Comunicación y trabajo en equipo: CRM avanzado y gestión de conflictos
- Toma de decisiones bajo presión: sesgos cognitivos y estrategias de mitigación
- Gestión de la ansiedad y el miedo en situaciones de emergencia
- Nutrición e hidratación: optimización del rendimiento físico y mental en vuelo
- Actividad física y mindfulness: técnicas para el manejo del estrés y la mejora del bienestar
- Apoyo social y salud mental: recursos disponibles para pilotos y personal aeronáutico
- Cultura de seguridad y promoción del bienestar en las organizaciones aeronáuticas
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- Introducción al Bienestar Integral: Dimensiones física, mental, emocional y social.
- Conceptos clave: Salud mental, resiliencia, bienestar subjetivo, calidad de vida.
- Identificación de riesgos psicosociales: Estrés laboral, acoso, burnout, tecnoestrés.
- Evaluación de riesgos psicosociales: Metodologías, herramientas e indicadores.
- Factores de riesgo psicosocial: Características del trabajo, organización y entorno social.
- Impacto de los riesgos psicosociales en la salud y el desempeño laboral.
- Estrategias de afrontamiento individuales: Mindfulness, gestión del tiempo, autocuidado.
- Estrategias de afrontamiento organizacionales: Programas de bienestar, clima laboral positivo.
- Intervención y prevención: Diseño e implementación de programas de mejora.
- Marco legal y normativo en materia de riesgos psicosociales y bienestar laboral.
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- Introducción al bienestar emocional en el contexto aeronáutico: definición y alcance.
- Estrés y fatiga en la aviación: causas, síntomas, y consecuencias para el rendimiento.
- Factores humanos en la seguridad aérea: comunicación, liderazgo, y toma de decisiones.
- Técnicas de gestión del estrés: mindfulness, relajación, y estrategias de afrontamiento.
- Inteligencia emocional: autoconciencia, autorregulación, motivación, empatía, y habilidades sociales.
- Burnout en pilotos y personal de cabina: prevención, detección, y tratamiento.
- Comunicación efectiva y gestión de conflictos en situaciones de alta presión.
- Resiliencia: desarrollo de la capacidad de recuperación ante la adversidad.
- Bienestar físico y mental: nutrición, ejercicio, sueño, y hábitos saludables.
- Cultura de seguridad y apoyo emocional en la industria aérea.
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- Introducción al estrés en la aviación: Definición, causas y consecuencias.
- Fisiología del estrés: Respuesta hormonal, sistema nervioso autónomo y efectos a largo plazo.
- Estrés agudo y crónico: Diferencias, síntomas y manejo en el entorno aeronáutico.
- El sueño y el rendimiento: Ciclos del sueño, higiene del sueño y su impacto en la toma de decisiones.
- Trastornos del sueño: Insomnio, apnea del sueño y su prevalencia en pilotos y controladores aéreos.
- Estrategias de gestión del sueño: Siestas controladas, cronobiología y ajuste a turnos rotatorios.
- Resiliencia en la aviación: Definición, componentes y su importancia en la seguridad aérea.
- Factores de resiliencia individual: Autoconciencia, regulación emocional y habilidades de afrontamiento.
- Resiliencia organizacional: Cultura de seguridad, comunicación efectiva y apoyo social.
- Herramientas y técnicas para desarrollar la resiliencia: Mindfulness, técnicas de relajación y gestión del tiempo.
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- Introducción a la fatiga y el estrés en la aviación: prevalencia y costes
- Fisiología del estrés: respuesta hormonal, sistema nervioso y efectos a largo plazo
- Ciclos circadianos y sueño: regulación, disrupción y estrategias de higiene del sueño
- Fatiga aguda vs. fatiga crónica: identificación, prevención y manejo
- Factores de riesgo individuales: predisposición genética, salud física y mental
- Factores de riesgo ambientales: altitud, ruido, vibración, radiación cósmica
- Factores de riesgo operacionales: horarios irregulares, vuelos nocturnos, jet lag
- Impacto en el rendimiento cognitivo y psicomotor: atención, memoria, toma de decisiones
- Estrategias de afrontamiento del estrés: técnicas de relajación, mindfulness, gestión del tiempo
- Introducción a la resiliencia: definición, componentes y desarrollo
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Salidas profesionales
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- Oficial de bienestar a bordo: Apoyo en la gestión de la salud mental, intervenciones tempranas y enlace con recursos externos.
- Consultor en salud mental marítima: Diseño e implementación de programas de bienestar para empresas navieras.
- Formador en salud mental para tripulaciones: Desarrollo e impartición de cursos y talleres sobre gestión del estrés, prevención del burnout y primeros auxilios psicológicos.
- Gestor de recursos humanos en el sector marítimo: Implementación de políticas de apoyo a la salud mental y bienestar de los empleados.
- Investigador en salud mental marítima: Estudio de los factores de riesgo y desarrollo de intervenciones efectivas para mejorar el bienestar de las tripulaciones.
- Asesor en seguridad marítima: Integración de la salud mental en los protocolos de seguridad y gestión de emergencias.
- Técnico en prevención de riesgos laborales en el ámbito marítimo: Identificación y evaluación de los riesgos psicosociales a bordo y desarrollo de medidas preventivas.
- Coordinador de programas de apoyo a tripulantes: Gestión de programas de asistencia psicológica y social para tripulaciones y sus familias.
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Requisitos de admisión
Perfil académico/profesional:
Grado/Licenciatura en Náutica/Transporte Marítimo, Ingeniería Naval/Marina o titulación afín; o experiencia profesional acreditada en puente/operaciones.
Competencia lingüística:
Recomendado inglés marítimo (SMCP) funcional para simulaciones y materiales técnicos.
Documentación:
CV actualizado, copia de titulación o libreta de embarque, DNI/Pasaporte, carta de motivación.
Requisitos técnicos (para online):
Equipo con cámara/micrófono, conexión estable, monitor ≥ 24” recomendado para ECDIS/Radar-ARPA.
Proceso de admisión y fechas
1. Solicitud
online
(formulario + documentos).
2. Revisión académica y entrevista
(perfil/objetivos/compatibilidad horaria).
3. Decisión de admisión
(+ propuesta de beca si aplica).
4. Reserva de plaza
(depósito) y matrícula.
5. Inducción
(acceso a campus, calendarios, guías de simulador).
Becas y ayudas
- Comprende: los factores de riesgo psicosocial y su impacto en el bienestar de la tripulación.
- Aplica: estrategias de prevención y manejo del estrés, ansiedad y depresión a bordo.
- Desarrolla: habilidades de comunicación y liderazgo para fomentar un ambiente laboral saludable.
- Identifica: signos de alerta temprana de problemas de salud mental en compañeros y subalternos.
- Implementa: protocolos de actuación ante crisis y situaciones de emergencia en el ámbito de la salud mental.
Testimonios
Este diplomado me brindó herramientas cruciales para comprender y abordar las complejidades de la salud mental en el entorno aeronáutico. Apliqué los conocimientos adquiridos para desarrollar un programa de bienestar para mi tripulación, resultando en una disminución del 30% en los reportes de estrés y un aumento del 15% en la satisfacción laboral en tan solo 6 meses.
El Diplomado en Psicología & Bienestar a Bordo me brindó herramientas prácticas y actualizadas para comprender y abordar las complejidades del bienestar humano en contextos desafiantes. A través de la integración de la teoría con casos de estudio y simulaciones, desarrollé habilidades cruciales para promover la salud mental, gestionar el estrés y facilitar la comunicación efectiva, lo que me ha permitido implementar estrategias de intervención exitosas en mi ámbito laboral.
Este diplomado me proporcionó las herramientas necesarias para identificar y abordar eficazmente los factores de estrés en mi tripulación, mejorando notablemente la comunicación y el bienestar a bordo, lo que se tradujo en un aumento del 15% en la satisfacción laboral reportada en la última evaluación trimestral.
Este diplomado me brindó herramientas cruciales para identificar y abordar las complejas necesidades de salud mental en el entorno marítimo. Apliqué con éxito los conocimientos adquiridos para desarrollar un programa de bienestar a bordo que redujo significativamente los incidentes relacionados con el estrés y mejoró la moral general de la tripulación. La capacitación en manejo de crisis y primeros auxilios psicológicos resultó especialmente valiosa en una situación de emergencia real, permitiéndome brindar apoyo inmediato y efectivo a un compañero en distress.
Preguntas frecuentes
Tripulaciones aéreas, marítimas o terrestres.
Sí. El itinerario incluye ECDIS/Radar-ARPA/BRM con escenarios de puerto, oceánica, niebla, temporal y SAR.
Online con sesiones en vivo; opción híbrida para estancias de simulador/prácticas mediante convenios.
Tripulaciones aéreas, marítimas y espaciales, así como personal de apoyo en tierra.
Recomendado SMCP funcional. Ofrecemos materiales de apoyo para fraseología estándar.
Sí, con titulación afín o experiencia en operaciones marítimas/portuarias. La entrevista de admisión confirmará encaje.
Opcionales (3–6 meses) a través de Empresas & Colaboraciones y la Red de Egresados.
Prácticas en simulador (rúbricas), planes de derrota, SOPs, checklists, micro-tests y TFM aplicado.
Título propio de Navalis Magna University + portafolio operativo (tracks, SOPs, informes y KPIs) útil para auditorías y empleo.
- Introducción a la fatiga y el estrés en la aviación: prevalencia y costes
- Fisiología del estrés: respuesta hormonal, sistema nervioso y efectos a largo plazo
- Ciclos circadianos y sueño: regulación, disrupción y estrategias de higiene del sueño
- Fatiga aguda vs. fatiga crónica: identificación, prevención y manejo
- Factores de riesgo individuales: predisposición genética, salud física y mental
- Factores de riesgo ambientales: altitud, ruido, vibración, radiación cósmica
- Factores de riesgo operacionales: horarios irregulares, vuelos nocturnos, jet lag
- Impacto en el rendimiento cognitivo y psicomotor: atención, memoria, toma de decisiones
- Estrategias de afrontamiento del estrés: técnicas de relajación, mindfulness, gestión del tiempo
- Introducción a la resiliencia: definición, componentes y desarrollo
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Solicitar información
- Completa el Formulario de Solicitud
- Adjunta CV/Titulación (si la tienes a mano).
- Indica tu cohorte preferida (enero/mayo/septiembre) y si deseas opción híbrida con sesiones de simulador.
Un asesor académico se pondrá en contacto en 24–48 h para guiarte en admisión, becas y compatibilidad con tu agenda profesional.
