Curso de Psicología del estrés en emergencias
¿Por qué este curso?
El curso de Psicología del estrés en emergencias
Está diseñado para proporcionar las herramientas y conocimientos necesarios para comprender y gestionar el impacto del estrés en situaciones críticas. Aprende a identificar los factores de riesgo psicosocial en entornos de emergencia, aplicar técnicas de intervención psicológica de primera línea y desarrollar estrategias de afrontamiento resilientes. Este programa te capacitará para proteger tu bienestar emocional y el de los demás, optimizando el rendimiento en momentos de alta presión y minimizando el riesgo de burnout.
Ventajas diferenciales
- Enfoque práctico: estudio de casos reales y simulaciones para aplicar los conocimientos adquiridos.
- Herramientas de autoevaluación: identifica tus fortalezas y áreas de mejora en la gestión del estrés.
- Estrategias de comunicación efectiva: aprende a comunicar bajo presión y a ofrecer apoyo emocional.
- Mindfulness y técnicas de relajación: integra prácticas para reducir el estrés y mejorar la concentración.
- Docentes expertos: psicólogos especializados en emergencias con amplia experiencia en el campo.
¿A quién va dirigido?
- Profesionales de la salud, emergencias y seguridad que buscan comprender y gestionar el impacto del estrés en situaciones críticas.
- Equipos de rescate, bomberos y personal de primera respuesta que desean optimizar su rendimiento y bienestar emocional en contextos de alta presión.
- Gestores de crisis y coordinadores de emergencias que necesitan herramientas para apoyar a sus equipos y mantener la calma en momentos de incertidumbre.
- Psicólogos y terapeutas interesados en especializarse en el abordaje del trauma y el estrés postraumático en contextos de emergencia.
- Estudiantes y profesionales en formación que buscan adquirir conocimientos teóricos y prácticos sobre la psicología del estrés en situaciones de crisis.
Aplicabilidad inmediata:
Metodología práctica con estudios de caso reales, herramientas de autoevaluación y estrategias probadas para la gestión del estrés en el ámbito profesional y personal.
Objetivos y competencias
Mitigar el impacto psicológico inmediato:
Comunicar la situación de emergencia de forma clara y concisa, delegando tareas específicas y asegurando la comprensión del equipo para reducir la incertidumbre y el pánico.
Optimizar la resiliencia individual y colectiva:
Fomentar la comunicación asertiva y la toma de decisiones colaborativa en situaciones de alta presión, promoviendo el bienestar individual y la cohesión del equipo.
Fomentar la autogestión emocional y conductual:
«Implementar estrategias de mindfulness y técnicas de reestructuración cognitiva para regular respuestas emocionales y mejorar la toma de decisiones bajo presión.»
Promover la comunicación efectiva y el apoyo social:
Establecer protocolos claros de comunicación con la tripulación y entidades externas (familiares, armador) en situaciones de rutina y emergencia, fomentando un ambiente de confianza y apoyo mutuo.
Comprender y aplicar técnicas de intervención psicológica en crisis:
Estabilizar emocionalmente, evaluar riesgos (suicidio/daño), y facilitar la movilización de recursos.
Identificar y abordar reacciones emocionales post-traumáticas:
«Aplicar técnicas de primeros auxilios psicológicos (PAP) y derivar a profesionales de salud mental cuando sea necesario.»
Plan de estudio - Módulos
- Gestión integral de incidentes en el mar: protocolos, roles y cadena de mando para respuesta coordinada
- Planificación y ejecución de operaciones: briefing, rutas, ventanas meteorológicas y criterios de go/no-go
- Evaluación rápida de riesgos: matriz de criticidad, control de escena y decisiones bajo presión
- Comunicación operativa: VHF/GMDSS, reportes estandarizados y enlace interinstitucional
- Movilidad táctica y abordaje seguro: maniobras con RHIB, aproximación, amarre y recuperación
- Equipos y tecnologías: EPP, señalización, localización satelital y registro de datos en campo
- Atención inmediata al afectado: valoración primaria, hipotermia, trauma y estabilización para evacuación
- Condiciones ambientales adversas: oleaje, visibilidad, corrientes y mitigación operativa
- Simulación y entrenamiento: escenarios críticos, uso de RV/RA y ejercicios con métricas de desempeño
- Documentación y mejora continua: lecciones aprendidas, indicadores (MTTA/MTTR) y actualización de SOPs
- Introducción al Estrés Postraumático: Definición, síntomas y prevalencia.
- Neurobiología del Trauma: El impacto del trauma en el cerebro y el sistema nervioso.
- Tipos de Trauma: Trauma agudo, crónico, complejo y vicario.
- Evaluación del Estrés Postraumático: Herramientas y técnicas de evaluación.
- Primeros Auxilios Psicológicos (PAP): Principios, objetivos y alcance.
- Las 3 acciones de los PAP: Observar, Escuchar y Conectar
- Habilidades de Comunicación en PAP: Escucha activa, empatía y rapport.
- Manejo de Reacciones Agudas: Intervención en crisis y estabilización emocional.
- Autocuidado del Intervencionista: Prevención del estrés y el burnout.
- Consideraciones Éticas y Culturales en la Intervención en Trauma.
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- Introducción al Estrés Postraumático: Definición, síntomas y prevalencia.
- Neurobiología del Trauma: El impacto del trauma en el cerebro.
- Tipos de Trauma y su Manifestación: Trauma agudo, crónico, complejo.
- Primeros Auxilios Psicológicos (PAP): Principios básicos y objetivos.
- Las 3 «S» de los PAP: Seguridad, Supervivencia y Soporte.
- Habilidades de Escucha Activa y Empatía: Fundamentos de la comunicación en crisis.
- Evaluación Inicial de la Crisis: Identificación de necesidades inmediatas.
- Técnicas de Estabilización Emocional: Respiración, grounding, y manejo de la ansiedad.
- Comunicación de Información Clara y Concisa: Evitar la re-traumatización.
- Autocuidado del Intervencionista: Prevención del desgaste por compasión.
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- Introducción al trauma psicológico: Definición, tipos y prevalencia
- Neurobiología del estrés postraumático: El papel del cerebro y las hormonas
- Diagnóstico del Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT): Criterios DSM-5 y CIE-11
- Evaluación del TEPT: Entrevistas estructuradas, cuestionarios y escalas
- Teorías explicativas del TEPT: Modelo cognitivo-conductual, procesamiento emocional, etc.
- Trauma complejo y Trastornos Disociativos: Características y comorbilidades
- El proceso del duelo: Fases, tareas y variaciones culturales
- Duelo complicado: Factores de riesgo, diagnóstico y abordaje
- Estrategias de afrontamiento: Tipos, efectividad y regulación emocional
- Resiliencia: Factores protectores y promoción de la recuperación postraumática
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- Introducción al Estrés Postraumático (EPT): Definición, historia y prevalencia.
- Neurobiología del Trauma: El impacto del trauma en el cerebro y el sistema nervioso.
- Evaluación del EPT: Herramientas y técnicas para la identificación temprana.
- Intervención en Crisis: Primeros auxilios psicológicos y estabilización emocional.
- Intervenciones Tempranas: Técnicas de afrontamiento y regulación emocional.
- Apoyo Social y Redes de Contención: Facilitando la recuperación a través del apoyo comunitario.
- Consideraciones Éticas y Autocuidado del Intervencionista.
- Resiliencia Postraumática: Factores protectores y estrategias de fortalecimiento.
- Intervenciones Basadas en la Evidencia: Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y EMDR.
- Seguimiento y Prevención de Recaídas: Estrategias para el mantenimiento del bienestar a largo plazo.
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- Arquitectura y componentes del sistema: diseño estructural, materiales y subsistemas (mecánicos, eléctricos, electrónicos y de fluidos) con criterios de selección y montaje en entornos marinos
- Fundamentos y principios de operación: bases físicas y de ingeniería (termodinámica, mecánica de fluidos, electricidad, control y materiales) que explican el desempeño y los límites operativos
- Seguridad operativa y medioambiental (SHyA): análisis de riesgos, EPP, LOTO, atmósferas peligrosas, gestión de derrames y residuos, y planes de respuesta a emergencias
- Normativas y estándares aplicables: requisitos IMO/ISO/IEC y regulaciones locales; criterios de conformidad, certificación y buenas prácticas para operación y mantenimiento
- Inspección, pruebas y diagnóstico: inspección visual/dimensional, pruebas funcionales, análisis de datos y técnicas predictivas (vibraciones, termografía, análisis de fluidos) para identificar causas raíz
- Mantenimiento preventivo y predictivo: planes por horas/ciclos/temporada, lubricación, ajustes, calibraciones, sustitución de consumibles, verificación post-servicio y fiabilidad operacional
- Instrumentación, herramientas y metrología: equipos de medida y ensayo, software de diagnóstico, calibración y trazabilidad; criterios de selección, uso seguro y almacenamiento
- Integración e interfaces a bordo: compatibilidad mecánica, eléctrica, de fluidos y de datos; sellado y estanqueidad, EMC/EMI, protección contra corrosión y pruebas de interoperabilidad
- Calidad, pruebas de aceptación y puesta en servicio: control de procesos y materiales, FAT/SAT, pruebas en banco y de mar, criterios “go/no-go” y registro de evidencias
- Documentación técnica y práctica integradora: bitácoras, checklists, informes y caso práctico completo (seguridad → diagnóstico → intervención → verificación → reporte) aplicable a cualquier sistema
- Introducción al Estrés Postraumático: Definición, historia y criterios diagnósticos (DSM-5, CIE-11).
- Neurobiología del Trauma: El impacto del trauma en el cerebro y el sistema nervioso.
- Evaluación del TEPT: Entrevistas estructuradas y semi-estructuradas, escalas de autoinforme y evaluación psicofisiológica.
- Diagnóstico diferencial: TEPT vs. Trastorno de Estrés Agudo, Trastornos de ansiedad, Depresión.
- Comorbilidad: TEPT y otros trastornos mentales (abuso de sustancias, trastornos de la personalidad).
- Poblaciones vulnerables: Niños y adolescentes, veteranos de guerra, víctimas de violencia doméstica, refugiados.
- Consideraciones culturales: Impacto de la cultura en la expresión y el tratamiento del TEPT.
- Principios de Intervención: Seguridad, conexión, regulación emocional, integración traumática.
- Terapia Cognitivo-Conductual para el TEPT: Terapia de Procesamiento Cognitivo (TPC) y Terapia de Exposición Prolongada (TEP).
- Otras modalidades de tratamiento: EMDR, Terapias Narrativas, Intervenciones basadas en Mindfulness.
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- Introducción al Estrés Postraumático (TEPT): Definición, criterios diagnósticos (DSM-5).
- Neurobiología del Trauma: El impacto del trauma en el cerebro y el sistema nervioso.
- Respuesta de Estrés Agudo vs. TEPT: Diferenciación y evolución.
- Primeros Auxilios Psicológicos (PAP): Principios fundamentales y aplicación práctica.
- Estabilización Emocional: Técnicas de regulación afectiva y manejo de crisis.
- Intervención en Crisis: Evaluación del riesgo, contención y derivación.
- Comunicación Empática y Escucha Activa: Habilidades esenciales para el apoyo inmediato.
- Consideraciones Éticas y Culturales: Sensibilidad y respeto en la intervención.
- Autocuidado del Interventor: Prevención del burnout y estrategias de bienestar.
- Legislación y Recursos: Marco legal y redes de apoyo disponibles.
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- Introducción al estrés postraumático (TEPT) en intervinientes: definición, prevalencia y factores de riesgo.
- Neurobiología del TEPT: el impacto del trauma en el cerebro y el sistema nervioso.
- Síntomas del TEPT: reexperimentación, evitación, hiperactivación y alteraciones cognitivas y del estado de ánimo.
- Diagnóstico diferencial: TEPT vs. estrés agudo, duelo complicado y otros trastornos.
- Factores de vulnerabilidad y resiliencia en intervinientes: personalidad, historia personal, apoyo social.
- Estrategias de afrontamiento centradas en el problema y en la emoción.
- Técnicas de regulación emocional: mindfulness, respiración y relajación.
- Intervención temprana en situaciones de crisis: apoyo psicológico y contención emocional.
- Prevención del TEPT: programas de formación y sensibilización para intervinientes.
- Cuidado personal y límites profesionales: cómo evitar el burnout y mantener el bienestar.
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- Introducción al trauma: definición, tipos y respuesta humana al trauma.
- Estrés postraumático (TEPT): criterios diagnósticos, síntomas y prevalencia.
- Neurobiología del trauma: impacto en el cerebro y el sistema nervioso.
- Factores de riesgo y protección ante el TEPT: vulnerabilidad y resiliencia.
- Primeros auxilios psicológicos (PAP): principios, objetivos y alcance.
- Habilidades de comunicación y escucha activa en PAP.
- Evaluación inicial de necesidades y riesgos en situaciones de crisis.
- Técnicas de estabilización emocional: respiración, grounding y mindfulness.
- Conexión con recursos y apoyo social: derivación y seguimiento.
- Autocuidado del interviniente: prevención del trauma vicario y burnout.
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Salidas profesionales
- Equipos de respuesta en emergencias: Apoyo psicológico a intervinientes (bomberos, sanitarios, policías) y afectados.
- Organizaciones humanitarias: Intervención psicosocial en crisis humanitarias, desastres naturales o provocados.
- Servicios de protección civil: Diseño e implementación de programas de prevención y gestión del estrés en situaciones de emergencia.
- Fuerzas armadas y cuerpos de seguridad: Apoyo psicológico a personal desplegado en zonas de conflicto o situaciones de alto riesgo.
- Empresas con planes de emergencia: Elaboración de protocolos de actuación y formación para la gestión del estrés en situaciones críticas.
- Centros de salud y hospitales: Atención psicológica a pacientes y familiares afectados por situaciones de emergencia.
- Unidades de crisis y emergencias sociales: Intervención psicosocial en situaciones de crisis individuales o colectivas.
- Investigación y docencia: Desarrollo de estudios e impartición de formación en el ámbito de la psicología del estrés en emergencias.
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Requisitos de admisión
Perfil académico/profesional:
Grado/Licenciatura en Náutica/Transporte Marítimo, Ingeniería Naval/Marina o titulación afín; o experiencia profesional acreditada en puente/operaciones.
Competencia lingüística:
Recomendado inglés marítimo (SMCP) funcional para simulaciones y materiales técnicos.
Documentación:
CV actualizado, copia de titulación o libreta de embarque, DNI/Pasaporte, carta de motivación.
Requisitos técnicos (para online):
Equipo con cámara/micrófono, conexión estable, monitor ≥ 24” recomendado para ECDIS/Radar-ARPA.
Proceso de admisión y fechas
1. Solicitud
online
(formulario + documentos).
2. Revisión académica y entrevista
(perfil/objetivos/compatibilidad horaria).
3. Decisión de admisión
(+ propuesta de beca si aplica).
4. Reserva de plaza
(depósito) y matrícula.
5. Inducción
(acceso a campus, calendarios, guías de simulador).
Becas y ayudas
- Comprende el estrés: Identifica los factores desencadenantes y los mecanismos psicológicos del estrés en situaciones de emergencia.
- Herramientas de afrontamiento: Aprende técnicas prácticas para gestionar el estrés en el terreno y mantener la calma bajo presión.
- Apoyo a equipos: Desarrolla habilidades para reconocer y mitigar el estrés en compañeros, fomentando un ambiente de trabajo resiliente.
- Autocuidado: Implementa estrategias de autocuidado para prevenir el burnout y mantener un bienestar psicológico a largo plazo.
- Comunicación efectiva: Mejora la comunicación en situaciones de crisis para reducir el estrés y facilitar la toma de decisiones.
Testimonios
Esta formación me proporcionó herramientas cruciales para gestionar el estrés en situaciones de emergencia. Aprendí a identificar los desencadenantes del estrés y a aplicar técnicas de afrontamiento efectivas, tanto para mí como para las personas afectadas. Pude poner en práctica estos conocimientos durante un incidente crítico reciente, manteniendo la calma y brindando apoyo psicológico esencial a los involucrados. El resultado fue una respuesta más organizada y eficiente, minimizando el impacto emocional a largo plazo.
«El curso de Seguridad y Supervivencia Marítima superó mis expectativas. Las prácticas de supervivencia en el agua fueron invaluables, y la instrucción sobre primeros auxilios y comunicaciones de emergencia me brindó la confianza que necesitaba para enfrentar situaciones imprevistas en el mar. Ahora me siento mucho más preparado y seguro para navegar.»
Esta formación me proporcionó herramientas cruciales para gestionar el estrés en situaciones de emergencia. Aprendí a identificar los desencadenantes del estrés y aplicar técnicas de afrontamiento eficaces, tanto para mí como para ayudar a otros. La práctica de ejercicios de respiración y la comprensión de las respuestas fisiológicas al estrés me permitieron mantener la calma y la concentración en escenarios simulados de alta presión. Como resultado, me siento mucho más preparada y segura para afrontar futuras emergencias.
Aplicar las técnicas de respiración y grounding aprendidas en la formación de Psicología del Estrés en Emergencias me permitió mantener la calma y la concentración durante un incidente crítico con múltiples víctimas. Gracias a ello, pude priorizar las necesidades de los afectados, coordinar eficazmente al equipo y proporcionar primeros auxilios psicológicos de manera oportuna, minimizando el impacto emocional a largo plazo.
Preguntas frecuentes
Una respuesta fisiológica y psicológica a demandas internas o externas, reales o percibidas, que exceden los recursos de afrontamiento de un individuo.
Sí. El itinerario incluye ECDIS/Radar-ARPA/BRM con escenarios de puerto, oceánica, niebla, temporal y SAR.
Online con sesiones en vivo; opción híbrida para estancias de simulador/prácticas mediante convenios.
Ansiedad, miedo, pánico, irritabilidad, ira, tristeza, culpa, confusión, dificultad para concentrarse, problemas de memoria, negación, shock emocional y reacciones psicosomáticas como náuseas, vómitos, diarrea, dolores de cabeza y temblores.
Recomendado SMCP funcional. Ofrecemos materiales de apoyo para fraseología estándar.
Sí, con titulación afín o experiencia en operaciones marítimas/portuarias. La entrevista de admisión confirmará encaje.
Opcionales (3–6 meses) a través de Empresas & Colaboraciones y la Red de Egresados.
Prácticas en simulador (rúbricas), planes de derrota, SOPs, checklists, micro-tests y TFM aplicado.
Título propio de Navalis Magna University + portafolio operativo (tracks, SOPs, informes y KPIs) útil para auditorías y empleo.
- Introducción al trauma: definición, tipos y respuesta humana al trauma.
- Estrés postraumático (TEPT): criterios diagnósticos, síntomas y prevalencia.
- Neurobiología del trauma: impacto en el cerebro y el sistema nervioso.
- Factores de riesgo y protección ante el TEPT: vulnerabilidad y resiliencia.
- Primeros auxilios psicológicos (PAP): principios, objetivos y alcance.
- Habilidades de comunicación y escucha activa en PAP.
- Evaluación inicial de necesidades y riesgos en situaciones de crisis.
- Técnicas de estabilización emocional: respiración, grounding y mindfulness.
- Conexión con recursos y apoyo social: derivación y seguimiento.
- Autocuidado del interviniente: prevención del trauma vicario y burnout.
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Solicitar información
- Completa el Formulario de Solicitud
- Adjunta CV/Titulación (si la tienes a mano).
- Indica tu cohorte preferida (enero/mayo/septiembre) y si deseas opción híbrida con sesiones de simulador.
Un asesor académico se pondrá en contacto en 24–48 h para guiarte en admisión, becas y compatibilidad con tu agenda profesional.
